Yoga is for everybody

Yogische Rituale und Übungen für innere Balance und ein liebevolles Miteinander
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ISBN-13:
9783833876622
Erscheinungsdatum:
05.11.2020
Seiten:
192
Autor:
Mira Flatt
Gewicht:
665 g
Format:
241x175x20 mm
Serie:
GU Einzeltitel Gesundheit/Fitness/Alternativheilkunde
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Yoga für jeden & every body
Für einen yogischen Lebensstil musst du nicht ultrabeweglich sein, jeden Tag eine Stunde auf der Matte stehen oder Mantren singen. Auch Räucherstäbchen und enge Leggins sind kein Muss. Dieses Buch erklärt, warum wir alle yogisch leben können und was es eigentlich bedeutet, Yoga zu praktizieren. Jeder von uns hat das Potential, mit einem yogischen Mindset für ein liebevolleres Miteinander, weniger Stress und eine bessere Welt zu sorgen! Ganz nach dem Motto: YOGA is for everyBODY zeigt Mira kleine Übungen und Routinen für Zwischendurch, passend für alle Berufstätige und die, die eigentlich keine Zeit dafür haben. Dieses Buch überzeugt Sportmuffel, Businessmänner, Sportskanonen und all die, die denken, dass Yoga nichts für sie sei.

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