Yoga

Der Weg zu Gesundheit und Harmonie
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ISBN-13:
9783831043866
Veröffentl:
2021
Erscheinungsdatum:
21.12.2021
Seiten:
432
Autor:
B. K. S. Iyengar
Gewicht:
1978 g
Format:
282x223x33 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Das große Standardwerk vom Yoga-Meister B.K.S. Iyengar

Das aktualisierte Standardwerk mit zahlreichen Yoga-Übungen und Anleitungen zu mehr Achtsamkeit gibt Yoga-Anfänger*innen und fortgeschrittenen Yogis Tipps, führt in die Philosophie des Yoga ein und gibt Einblicke in das Leben und Werk von B.K.S. Iyengar, einem der charismatischsten und größten Yoga-Meister unserer Zeit. Durch einzigartige 360°-Ansichten können Sie sehen, wie Yoga-Stellungen korrekt ausgeführt werden. Außerdem finden Sie genaue Anweisungen zum Vermeiden von Fehlern.
Aktualisierte Ausgabe des erfolgreichen Standardwerks zum Iyengar-Yoga mit 60.000 verk. Ex.
. Verfasst und Schritt für Schritt erklärt von B.K.S. Iyengar, dem Begründer einer der erfolgreichsten Yoga-Lehren unserer Zeit
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. Bietet unterschiedliche Zugänge zur Yoga-Praxis: durch individuelle Übungen, mit Asanas gegen bestimmte gesundheitliche Beschwerden oder als komplettes Trainingsprogramm
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