Fit und gelassen mit Yoga + DVD

Personal Training
 Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
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ISBN-13:
9783809436355
Einband:
Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Erscheinungsdatum:
11.10.2016
Seiten:
80
Autor:
Hannah Fühler
Gewicht:
213 g
Format:
216x152x15 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Entspannung und FitnessYoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits größere Fitness zu erreichen. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah Fühler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet. Erfahren Sie mit diesem Buch und der beiliegenden DVD, wie wohltuend die sanften und doch sehr effektiven Yogaübungen Ihnen helfen, in stressigen Zeiten zu entspannen und gleichzeitig mit Spaß und Power fit und beweglich zu werden und zu bleiben.

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