Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen
 Broschiert (KB)
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I

14,99 €*

Alle Preise inkl. MwSt | Versandkostenfrei
ISBN-13:
9783432113302
Einband:
Broschiert (KB)
Erscheinungsdatum:
13.01.2021
Seiten:
148
Autor:
Patricia Römpke
Gewicht:
315 g
Format:
216x162x10 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Entspannung durch Yoga

Ist Ihr Rücken ständig verspannt, weil Sie mit hochgezogenen Schultern und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nacken, weil Sie auf Ihr Smartphone starren? Oder knirschen Sie nachts mit den Zähnen, weil Sie unter Stress stehen? Aufgestaute Gefühle und Fehlhaltungen können zu schmerzhaften Verspannungen führen. Dagegen hilft Yoga.
Die erfahrene Yoga-Lehrerin Patricia Römpke zeigt Ihnen:
- Wie Körper und Psyche miteinander verbunden sind und woher Ihre Verspannungen kommen.
- Wie Sie durch gezielte Asanas Kiefer, Nacken und Schultern von Schmerzen befreien.
- Wie Sie mit tiefer und ruhiger Atmung Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden und entspannen.
Lassen Sie Ihre Verspannung wie Butter dahinschmelzen.

Inklusive kostenlosem Zugang zum Online-Übungsprogramm "Yoga für gesunde Schultern, Nacken und Kiefer".
Wie Yoga Kiefer- und Nackenschmerzen lindert - ein effektiver Methoden-Mix gegen die Volkskrankheit
- endlich schmerzfrei: gezielte Asanas gegen Kiefer-, Nacken- und Schulterbeschwerden
- Hilfe bei physischen und psychischen Ursachen von Verspannungen

Kunden Rezensionen

Zu diesem Artikel ist noch keine Rezension vorhanden.
Helfen sie anderen Besuchern und verfassen Sie selbst eine Rezension.