Licht auf Yoga

Das gundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga, Originaltitel:Light on Yoga
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ISBN-13:
9783426291436
Einband:
Buch
Erscheinungsdatum:
01.07.2010
Seiten:
464
Autor:
B. K. S. Iyengar
Gewicht:
731 g
Format:
222x149x44 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

zuvor erschienen bei S. Fischer unter 978-3-502-61166-0
»Licht auf Yoga« gilt weltweit als das maßgebliche Standardwerk zum Hatha-Yoga - unentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden. Neben den detaillierten praktischen Anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die spirituelle Tradition des Yoga, den er in den Zusammenhang der uralten Weisheitstraditionen Indiens stellt. Sinnvoll zusammengestellte Yoga-Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Übungsfolgen zu verschiedenen heiltherapeutischen Zwecken erleichtern den raschen Zugang zur Praxis. Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.

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